자외선과비타민d1 여름에도 비타민 D가 부족하다고? 햇볕 쬐어도 결핍 되는 이유! 내 몸에 미치는 주요 증상과 보충 방법까지 파헤치기 비타민D는 우리 몸의 건강한 기능 유지에 필수적인 영양소입니다. 하지만 현대인들의 실내 생활 증가와 햇빛 노출 부족으로 인해 비타민D 결핍 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원(HIRA)의 최근 통계에 따르면, 국내 비타민 D 결핍 환자 수는 2017년 86,285명에서 2021년 247,077명으로 약 186.3% 증가했습니다. 이는 전체 영양결핍 환자 중 약 73.7%를 차지하는 수치로, 비타민 D 결핍이 가장 흔한 영양결핍 질환임을 보여줍니다. 성별로는 여성 환자가 191,625명으로 남성(55,452명)의 약 3.5배에 달하며, 연령대별로는 50대가 전체의 24%를 차지해 가장 많았습니다.비타민D의 중요성과 기능비타민D는 지용성 비타민의 한 종류로, 주로 햇빛을 통해 피부에서 합성됩.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
